Buřty na pivu
- Čas
- 35 min
- Porce
- 4 porce
- Surovin
- 10
- Energie
- 677 kcal
Suroviny
- 8špekáčků
- 500 mlsvětlého piva
- 2cibule
- 2 lžícesádla
- 2 lžícehořčice
- 1 lžícemedu
- 1 lžičkakmínu
- 2bobkové listy
- pepř
- chléb k podávání
Na jednu porci
orientační hodnoty
- Energie
- 677kcal
- Bílkoviny
- 23,2g
- Tuky
- 53,7g
- Sacharidy
- 25,4g
Spočítej si hladinu a uvidíš, jaký díl dne tahle porce zabere.
Hodnoty jsou dopočítané ze surovin a jsou orientační — liší se podle konkrétní suroviny, tuku na pánvi i způsobu přípravy. Počítá se jen samotné jídlo; příloha „k podávání“ v nich není.
Kolik z toho sníst?
Spočítej si denní příjem — trvá to patnáct vteřin a je to zdarma. Pak uvidíš u každého jídla gramáže přesně pro sebe.
Spočítat svoji hladinuPostup
- 1.
Špekáčky nařízněte po délce nebo do spirály, aby se otevřely a nasákly.
- 2.
Cibuli nakrájejte na kolečka a na sádle ji v pánvi osmahněte dozlatova.
Zbývajících 4 kroků postupu je dostupných po zakoupení edice. Gramáže a teploty zůstávají viditelné.
4
zbývající kroky jsou zamčené
Suroviny máš celé a gramáže vidíš i tady — začerněná jsou slova, ne čísla. Zamčený je postup, tip k receptu a celý stravovací plán s gramážemi na pět kalorických hladin.
Další z kuchařky Gril, burgery a street food
Zobrazit všechny →
Snídaně a svačiny
Škvarková pomazánka
546 kcal · 20 min · 6 porcí
383kcal
Snídaně a svačiny
Utopenci se zelím a jalapeño
383 kcal · 40 min · 8 porcí
921kcal
Maso
Krkovice na černém pivu
921 kcal · 2 h 30 min · 4 porce
460kcal
Gril, burgery a street food
Burger s vinnou klobásou a zelím
460 kcal · 35 min · 4 porce