Složení nedopočítáno · soupis 8 položek
- 500 gchlebové mouky
- 350 mlvlažné vody
- 10 gsoli
- 7 gsušeného droždí
- 3velké cibule
- 2 lžíceoleje
- 1 lžičkacukru
- 1 lžícesušené cibulky na posypání
Cibulový chléb
- Čas
- 4 h
- Porce
- 1 bochník
- Surovin
- 8
Suroviny
1 bochník
- 500 gchlebové mouky
- 350 mlvlažné vody
- 10 gsoli
- 7 gsušeného droždí
- 3velké cibule
- 2 lžíceoleje
- 1 lžičkacukru
- 1 lžícesušené cibulky na posypání
Kolik z toho sníst?
Spočítej si denní příjem — trvá to patnáct vteřin a je to zdarma. Pak uvidíš u každého jídla gramáže přesně pro sebe.
Spočítat svoji hladinuPostup
- 1.
Cibuli nakrájejte na tenké plátky a na oleji ji pomalu karamelizujte 25 minut dozlatova. Nechte úplně vychladnout.
- 2.
Mouku smíchejte se solí a droždím, přilijte vlažnou vodu a vypracujte lepivé těsto. Nehněťte, jen promíchejte.
Zbývajících 4 kroků postupu je dostupných po zakoupení edice. Gramáže a teploty zůstávají viditelné.
4
zbývající kroky jsou zamčené
Suroviny máš celé a gramáže vidíš i tady — začerněná jsou slova, ne čísla. Zamčený je postup, tip k receptu a celý stravovací plán s gramážemi na pět kalorických hladin.
