Složení nedopočítáno · soupis 10 položek
- 1 kgfeferonek
- 700 mlvody
- 400 mlocta
- 150 gcukru
- 2 lžícesoli
- 6 stroužkůčesneku
- 2 lžičkyhořčičného semínka
- 8kuliček pepře
- 3bobkové listy
- 2 snítkykopru
Feferonky
- Čas
- 30 min
- Porce
- 4 sklenice
- Navíc
- 3 týdny zrání
- Surovin
- 10
Suroviny
4 sklenice
- 1 kgfeferonek
- 700 mlvody
- 400 mlocta
- 150 gcukru
- 2 lžícesoli
- 6 stroužkůčesneku
- 2 lžičkyhořčičného semínka
- 8kuliček pepře
- 3bobkové listy
- 2 snítkykopru
Kolik z toho sníst?
Spočítej si denní příjem — trvá to patnáct vteřin a je to zdarma. Pak uvidíš u každého jídla gramáže přesně pro sebe.
Spočítat svoji hladinuPostup
- 1.
Feferonky omyjte a nechte je vcelku se stopkou. Každou na dvou místech propíchněte špejlí.
- 2.
Propíchnutí umožní nálevu proniknout dovnitř — nepropíchnuté zůstanou uvnitř suché.
Zbývajících 4 kroků postupu je dostupných po zakoupení edice. Gramáže a teploty zůstávají viditelné.
4
zbývající kroky jsou zamčené
Suroviny máš celé a gramáže vidíš i tady — začerněná jsou slova, ne čísla. Zamčený je postup, tip k receptu a celý stravovací plán s gramážemi na pět kalorických hladin.
