Složení nedopočítáno · soupis 7 položek
- 500 ghladké mouky
- 250 mlvlažného mléka
- 20 gčerstvého droždí
- 1vejce
- 1 lžičkacukru
- 1 lžičkasoli
- 3starší housky
Houskové knedlíky
- Čas
- 1 h 30 min
- Porce
- 2 knedlíky
- Surovin
- 7
Suroviny
2 knedlíky
- 500 ghladké mouky
- 250 mlvlažného mléka
- 20 gčerstvého droždí
- 1vejce
- 1 lžičkacukru
- 1 lžičkasoli
- 3starší housky
Kolik z toho sníst?
Spočítej si denní příjem — trvá to patnáct vteřin a je to zdarma. Pak uvidíš u každého jídla gramáže přesně pro sebe.
Spočítat svoji hladinuPostup
- 1.
Z vlažného mléka, cukru a rozdrobeného droždí připravte kvásek a nechte 10 minut vzejít, dokud nezpění.
- 2.
Mouku smíchejte se solí, přidejte kvásek a vejce. Vypracujte hladké vláčné těsto a šlehejte ho vařečkou, dokud se nezačne odlepovat od mísy.
Zbývajících 4 kroků postupu je dostupných po zakoupení edice. Gramáže a teploty zůstávají viditelné.
4
zbývající kroky jsou zamčené
Suroviny máš celé a gramáže vidíš i tady — začerněná jsou slova, ne čísla. Zamčený je postup, tip k receptu a celý stravovací plán s gramážemi na pět kalorických hladin.