Složení nedopočítáno · soupis 9 položek
- 500 gpolohrubé mouky
- 250 mlvlažného mléka
- 25 gčerstvého droždí
- 2žloutky
- 40 gmásla
- 1 lžícecukru
- 1 lžičkasoli
- 2housky
- 50 grozinek (nepovinně)
Posvícenské knedlíky
- Čas
- 1 h 40 min
- Porce
- 3 knedlíky
- Surovin
- 9
Suroviny
3 knedlíky
- 500 gpolohrubé mouky
- 250 mlvlažného mléka
- 25 gčerstvého droždí
- 2žloutky
- 40 gmásla
- 1 lžícecukru
- 1 lžičkasoli
- 2housky
- 50 grozinek (nepovinně)
Kolik z toho sníst?
Spočítej si denní příjem — trvá to patnáct vteřin a je to zdarma. Pak uvidíš u každého jídla gramáže přesně pro sebe.
Spočítat svoji hladinuPostup
- 1.
Připravte kvásek z mléka, cukru a droždí a nechte 10 minut vzejít.
- 2.
Mouku smíchejte se solí, přidejte kvásek, žloutky a rozpuštěné vlažné máslo. Vypracujte vláčné těsto a šlehejte, dokud nezačne dělat bubliny.
Zbývajících 4 kroků postupu je dostupných po zakoupení edice. Gramáže a teploty zůstávají viditelné.
4
zbývající kroky jsou zamčené
Suroviny máš celé a gramáže vidíš i tady — začerněná jsou slova, ne čísla. Zamčený je postup, tip k receptu a celý stravovací plán s gramážemi na pět kalorických hladin.
