Složení nedopočítáno · soupis 11 položek
- 600 gkuřecích stehen bez kosti
- 2 lžícečervené curry pasty
- 400 mlkokosového mléka
- 1 lžícerybí omáčky
- 1 lžícepalmového nebo třtinového cukru
- 1limeta
- 1červená paprika
- —hrst bambusových výhonků nebo cukety
- —thajská bazalka
- 1 lžíceoleje
- —jasmínová rýže
Thajské červené curry s kuřetem
- Čas
- 35 min
- Porce
- 4 porce
- Surovin
- 11
Suroviny
4 porce
- 600 gkuřecích stehen bez kosti
- 2 lžícečervené curry pasty
- 400 mlkokosového mléka
- 1 lžícerybí omáčky
- 1 lžícepalmového nebo třtinového cukru
- 1limeta
- 1červená paprika
- hrst bambusových výhonků nebo cukety
- thajská bazalka
- 1 lžíceoleje
- jasmínová rýže
Kolik z toho sníst?
Spočítej si denní příjem — trvá to patnáct vteřin a je to zdarma. Pak uvidíš u každého jídla gramáže přesně pro sebe.
Spočítat svoji hladinuPostup
- 1.
Na oleji krátce opékejte curry pastu, dokud se nerozvoní.
- 2.
Přidejte hustou část kokosového mléka a nechte minutu probublat.
Zbývajících 4 kroků postupu je dostupných po zakoupení edice. Gramáže a teploty zůstávají viditelné.
4
zbývající kroky jsou zamčené
Suroviny máš celé a gramáže vidíš i tady — začerněná jsou slova, ne čísla. Zamčený je postup, tip k receptu a celý stravovací plán s gramážemi na pět kalorických hladin.