Složení nedopočítáno · soupis 11 položek
- 1,5 kgkrůtího stehna bez kosti
- 3 lžícehořčice
- 2 lžícehnědého cukru
- 1 lžícepapriky
- 1 lžícesoli
- 1 lžičkačesnekového prášku
- 1 lžičkacibulového prášku
- 1 lžičkamletého kmínu
- —pepř 300 ml jablečného džusu
- 200 mlvývaru
- 150 mlBBQ omáčky
Trhané marinované krůtí stehno
- Čas
- 4 h
- Porce
- 6 porcí
- Navíc
- Marinování
- Surovin
- 11
Suroviny
6 porcí
- 1,5 kgkrůtího stehna bez kosti
- 3 lžícehořčice Směs koření: 2 lžíce hnědého cukru
- 1 lžícepapriky
- 1 lžícesoli
- 1 lžičkačesnekového prášku
- 1 lžičkacibulového prášku
- 1 lžičkamletého kmínu
- pepř 300 ml jablečného džusu
- 200 mlvývaru
- 150 mlBBQ omáčky
Kolik z toho sníst?
Spočítej si denní příjem — trvá to patnáct vteřin a je to zdarma. Pak uvidíš u každého jídla gramáže přesně pro sebe.
Spočítat svoji hladinuPostup
- 1.
Stehno potřete hořčicí a ze všech stran obalte ve směsi koření. Nechte přes noc v lednici.
- 2.
Maso vložte do pekáče, podlijte džusem a vývarem a zakryjte alobalem.
Zbývajících 4 kroků postupu je dostupných po zakoupení edice. Gramáže a teploty zůstávají viditelné.
4
zbývající kroky jsou zamčené
Suroviny máš celé a gramáže vidíš i tady — začerněná jsou slova, ne čísla. Zamčený je postup, tip k receptu a celý stravovací plán s gramážemi na pět kalorických hladin.
