Složení nedopočítáno · soupis 8 položek
- 200 gzakysané smetany
- 100 gmajonézy
- 6 stroužkůčesneku
- 1 lžícecitronové šťávy
- 1 lžičkadijonské hořčice
- —svazek pažitky
- —sůl
- —pepř
Česnekový dip
- Čas
- 10 min
- Porce
- cca 300 g
- Surovin
- 8
Suroviny
300 g
- 200 gzakysané smetany
- 100 gmajonézy
- 6 stroužkůčesneku
- 1 lžícecitronové šťávy
- 1 lžičkadijonské hořčice
- svazek pažitky
- sůl
- pepř
Kolik z toho sníst?
Spočítej si denní příjem — trvá to patnáct vteřin a je to zdarma. Pak uvidíš u každého jídla gramáže přesně pro sebe.
Spočítat svoji hladinuPostup
- 1.
Česnek prolisujte a smíchejte se špetkou soli. Sůl pomůže rozložit buňky a uvolnit chuť.
- 2.
Zakysanou smetanu smíchejte s majonézou dohladka.
Zbývajících 4 kroků postupu je dostupných po zakoupení edice. Gramáže a teploty zůstávají viditelné.
4
zbývající kroky jsou zamčené
Suroviny máš celé a gramáže vidíš i tady — začerněná jsou slova, ne čísla. Zamčený je postup, tip k receptu a celý stravovací plán s gramážemi na pět kalorických hladin.