Složení nedopočítáno · soupis 6 položek
- 4kachní stehna
- 800 gkachního sádla
- 4 stroužkyčesneku
- —tymián
- —sůl
- —pepř
Konfitované kachní stehno
- Čas
- 60–180 min
- Porce
- 4 porce
- Surovin
- 6
Suroviny
4 porce
- 4kachní stehna
- 800 gkachního sádla
- 4 stroužkyčesneku
- tymián
- sůl
- pepř
Kolik z toho sníst?
Spočítej si denní příjem — trvá to patnáct vteřin a je to zdarma. Pak uvidíš u každého jídla gramáže přesně pro sebe.
Spočítat svoji hladinuPostup
- 1.
Stehna osolte a nechte několik hodin odležet.
- 2.
Zalijte je rozpuštěným sádlem s česnekem a tymiánem a konfitujte při 120– 130 °C 2,5–3 hodiny.
Zbývajících 1 kroků postupu je dostupných po zakoupení edice. Gramáže a teploty zůstávají viditelné.
1
zbývající krok je zamčený
Suroviny máš celé a gramáže vidíš i tady — začerněná jsou slova, ne čísla. Zamčený je postup, tip k receptu a celý stravovací plán s gramážemi na pět kalorických hladin.
