Přeskočit na obsah
Gramáž
Koupit

Složení nedopočítáno · soupis 10 položek

  • 4 kgzralých rajčat
  • 3cibule
  • 1celá hlavička česneku
  • 150 mlolivového oleje
  • 2mrkve
  • 2 lžícesoli
  • 2 lžícecukru
  • velký svazek bazalky
  • 2bobkové listy
  • 3 lžíceocta (na konzervaci)

Rajčatová omáčka na zimu

Čas
1 h 30 min
Porce
cca 2 litry
Surovin
10

Suroviny

2 litry
  • 4 kgzralých rajčat
  • 3cibule
  • 1celá hlavička česneku
  • 150 mlolivového oleje
  • 2mrkve
  • 2 lžícesoli
  • 2 lžícecukru
  • velký svazek bazalky
  • 2bobkové listy
  • 3 lžíceocta (na konzervaci)

Kolik z toho sníst?

Spočítej si denní příjem — trvá to patnáct vteřin a je to zdarma. Pak uvidíš u každého jídla gramáže přesně pro sebe.

Spočítat svoji hladinu

Postup

  1. 1.

    Rajčata nakřížkujte, spařte, oloupejte a nakrájejte. Slupky by omáčce dodaly hořkost.

  2. 2.

    Na oleji orestujte nakrájenou cibuli, nastrouhanou mrkev a česnek 15 minut doměkka.

Zbývajících 4 kroků postupu je dostupných po zakoupení edice. Gramáže a teploty zůstávají viditelné.

4

zbývající kroky jsou zamčené

Suroviny máš celé a gramáže vidíš i tady — začerněná jsou slova, ne čísla. Zamčený je postup, tip k receptu a celý stravovací plán s gramážemi na pět kalorických hladin.