Složení nedopočítáno · soupis 10 položek
- 400 ganglické slaniny
- 3cibule
- 4 stroužkyčesneku
- 2 lžícehnědého cukru
- 2 lžícejavorového sirupu
- 3 lžícejablečného octa
- 100 mlsilné kávy
- 1 lžičkauzené papriky
- ½ lžičkychilli
- —pepř
Slanináda
- Čas
- 30 min
- Porce
- cca 400 g
- Surovin
- 10
Suroviny
400 g
- 400 ganglické slaniny
- 3cibule
- 4 stroužkyčesneku
- 2 lžícehnědého cukru
- 2 lžícejavorového sirupu
- 3 lžícejablečného octa
- 100 mlsilné kávy
- 1 lžičkauzené papriky
- ½ lžičkychilli
- pepř
Kolik z toho sníst?
Spočítej si denní příjem — trvá to patnáct vteřin a je to zdarma. Pak uvidíš u každého jídla gramáže přesně pro sebe.
Spočítat svoji hladinuPostup
- 1.
Slaninu nakrájejte na kousky a na suché pánvi ji pomalu vyškvařte 12 minut dokřupava.
- 2.
Slaninu vyjměte a většinu tuku slijte. Nechte v pánvi asi dvě lžíce.
Zbývajících 4 kroků postupu je dostupných po zakoupení edice. Gramáže a teploty zůstávají viditelné.
4
zbývající kroky jsou zamčené
Suroviny máš celé a gramáže vidíš i tady — začerněná jsou slova, ne čísla. Zamčený je postup, tip k receptu a celý stravovací plán s gramážemi na pět kalorických hladin.
